SOSYAL KİMLİKSİZLİĞİMİZ
Sosyal medyanın hayatımıza kazandır(ama)dıkları "Bugün sosyal medyada faydalı ne yaptın?" Sosyal medya artık hayatımızın parçası, hatta önemli bir parçası. Kimilerimiz sosyal medya hesap bildirimlerini kontrol etmeksizin on beş dakika geçiremezken, bu dünyanın tamamen dışında kalmayı başarabilenler de var. Sosyal medyayı hayatımızın böylesine önemli bir parçası haline getiren nedir? Bu yayınımızda sosyal medyanın insanlar üzerindeki psikolojik ve fiziksel etkileri üzerinde duracağız. Ekranlar, sosyal dünyaya açılan pencerelerimiz. Bu ekranların yaydığı mavi ışık ise göz ve uyku sağlığımız için tehdit oluşturuyor. Melatonin isimli hormonu duymamış olabilirsiniz. Basit tabirle melatonin, epizfiz bezinde uyku esnasında salgılanan ve birçok önemli göreviyle birlikte uyku kalitesini de artıran bir hormondur. Melatonin hormonunun molekül yapısı. Melatonin salgısını engelleyen unsurlardan birisi de elektronik cihazlarımızın ekranları